Creo que os estais olvidando de un componente importante a la hora de delimitar las comarcas, y es el sentimiento de pertenencia de la gente hacia ellas. Las comarcas suelen tener límites difusos (igual que muchas nacionalidades), y al final lo que decanta que un lugar sea parte de una comarca o de otra, es lo que sientan sus gentes.
En el caso de la Alcarria, quizá Guadalajara por estar en la ladera del páramo no se deba considerar alcarreña, pero lo cierto es que aquí estamos convencidos de que somos alcarreños, y no de la Campiña, y eso es suficiente razón, en mi opinión, para que se incluya a la capital en esa comarca.
No olvidemos que lo que realmente vertebra el territorio es la población, sus hábitos de vida, su economía, su idioma, cultura, etc , y no la orografía en si misma, aunque esta tenga influencia en la forma en la que la gente vive y piensa.
En cuanto a la Mancha, me pierdo un poco, sinceramente. Porque es nombre tan manoseado y mencionado por todo el mundo sin el más mínimo criterio, que ya no se sabe donde acaba ni donde empieza...